1.把所有面团材料揉好静置发酵到1倍大分割成小的面团,在每个面团上抹上食用油静置10到20分钟。
2.把静置好的小面团擀成牛舌状。
3.卷起
4.再次擀成牛舌状
5.卷起。把所有小面团都擀成牛舌状卷起总共两次后静置15分钟。
6.把静置好的面团按扁
7.擀圆入锅烙制两面金黄即好
8.肉切块放入冷水锅中进行煮制发白,倒入高压锅中加上调料完成一个炖肉程序后出锅。馍不切断切成两片加上肉加上喜欢的蔬菜。
9.附上之前做过的图一份。
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