1.准备所有材料:蒜苔、瘦猪肉、胡萝卜、姜。(图片中的大葱没有放哦)
2.将蒜苔切成寸段,放入开水中焯一下。
3.过凉水沥干水分。
4.瘦猪肉切成粗丝,胡萝卜切薄片。
5.姜切片。
6.热锅凉油,放入肉丝煸炒。
7.放入姜片煸出香味。
8.放入蒜苔和萝卜片翻炒。
9.放入生抽。
10.放入盐调味,翻炒均匀至入味,即可出锅。
11.盛盘,即可食用。
1、蒜苔可用水焯,也可不用水焯,因人而异,如果炒一定要开水焯60秒,立即捞出过冷水。2、蒜苔也可用用鸡蛋或素鸡来炒,荤素搭配,味道也是不错滴。
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