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营养美味的冰糖炖燕窝

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营养美味的冰糖炖燕窝
爱做饭的小子 2017-12-19

营养美味的冰糖炖燕窝

准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养美味的冰糖炖燕窝做法图解1)

1.将燕盏用温开水泡发4-5小时左右

步骤二
营养美味的冰糖炖燕窝做法图解2)

2.用手顺着纹路撕成细条

步骤三
营养美味的冰糖炖燕窝做法图解3)

3.用小摄子夹出比较明显的绒毛,然后再用温水泡1-2小时,注意,在泡水过程中,中途要换两三次水,并漂洗和挑出浮毛

步骤四
营养美味的冰糖炖燕窝做法图解4)

4.将泡发好的燕窝倒入炖盅中

步骤五
营养美味的冰糖炖燕窝做法图解5)

5.加入适量纯净水,刚浸过燕窝即可,再根据个人口味加入冰糖

步骤六
营养美味的冰糖炖燕窝做法图解6)

6.盖上炖盅盖子,放入锅中,锅里面的水到炖盅1/3就可以,炖大约40分钟,我是用高压锅炖的

步骤七
营养美味的冰糖炖燕窝做法图解7)

7.炖好后的燕窝,可以根据个人口味加入纯牛奶,口感会更好些!

注意,在泡水过程中,中途要换两三次水,并漂洗和挑出浮毛

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