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家常菜西兰花炒牛肉

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家常菜西兰花炒牛肉

家常菜西兰花炒牛肉

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
家常菜西兰花炒牛肉做法图解1)

1.主要材料。

步骤二
家常菜西兰花炒牛肉做法图解2)

2.西兰花切块。

步骤三
家常菜西兰花炒牛肉做法图解3)

3.胡萝卜切片。

步骤四
家常菜西兰花炒牛肉做法图解4)

4.熟牛肉切片。

步骤五
家常菜西兰花炒牛肉做法图解5)

5.葱蒜切粒。

步骤六
家常菜西兰花炒牛肉做法图解6)

6.锅内油热爆香葱蒜。

步骤七
家常菜西兰花炒牛肉做法图解7)

7.先下胡萝卜片炒一会。

步骤八
家常菜西兰花炒牛肉做法图解8)

8.再下西兰花炒,加盐、胡椒粉、生抽调味。

步骤九
家常菜西兰花炒牛肉做法图解9)

9.下牛肉片和少许水, 把西兰花胡萝卜片炒透。

步骤十
家常菜西兰花炒牛肉做法图解10)

10.最后点些香油既成。

步骤十一
家常菜西兰花炒牛肉做法图解11)

11.装盘。

西兰花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药;

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