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家常菜爆炒鸭胗

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家常菜爆炒鸭胗
糕点小食堂 2018-01-06

家常菜爆炒鸭胗

准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
家常菜爆炒鸭胗做法图解1)

1.鸭胗4个约400克,处理干净后用水泡一泡

步骤二
家常菜爆炒鸭胗做法图解2)

2.切片(如图,底部别切断)

步骤三
家常菜爆炒鸭胗做法图解3)

3.换个方向再次切片(如图:把鸭胗切成齿状)

步骤四
家常菜爆炒鸭胗做法图解4)

4.全部鸭胗切好

步骤五
家常菜爆炒鸭胗做法图解5)

5.加入少许盐、红薯粉

步骤六
家常菜爆炒鸭胗做法图解6)

6.加入料酒、酱油和蚝油

步骤七
家常菜爆炒鸭胗做法图解7)

7.拌匀腌制一会

步骤八
家常菜爆炒鸭胗做法图解8)

8.下锅前准备点蒜白和姜丝(放在一起方便一同入锅)

步骤九
家常菜爆炒鸭胗做法图解9)

9.锅里加入比平时炒菜多一点的油加热

步骤十
家常菜爆炒鸭胗做法图解10)

10.倒入腌制好的鸭胗和姜蒜

步骤十一
家常菜爆炒鸭胗做法图解11)

11.大火快炒

步骤十二
家常菜爆炒鸭胗做法图解12)

12.快速翻炒,注意糊锅

步骤十三
家常菜爆炒鸭胗做法图解13)

13.鸭胗变色后加入少许兰豆快炒

步骤十四
家常菜爆炒鸭胗做法图解14)

14.兰豆断生即可关火

步骤十五
家常菜爆炒鸭胗做法图解15)

15.出锅装盘

步骤十六
家常菜爆炒鸭胗做法图解16)

16.爆炒鸭胗完成

动物肉脏尽量少吃,特别是有痛风的患者更要注意

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