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煎烤羊排

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煎烤羊排
煎饼小屋 2017-10-03

煎烤羊排

准备时间:0分钟 烹饪时间:25分钟
步骤一

1.羊排准备好

步骤二

2.冷水放羊排,开锅撇出血沫后加炖肉料+姜葱+桂皮+小香(只有这些了)开锅转中火20分钟后捡出葱蒜头,继续焖煮80分钟中途加盐

步骤三

3.煮好的羊排捞出来沥水

步骤四

4.改刀抹酱油蜂蜜+油封一下

步骤五

5.电饼铛预热刷油,放上羊排盖上盖子煎2烤分钟

步骤六

6.拿出来撒上调料再煎1分钟

步骤七

7.准备一点配料碎(西芹蒜苗,紫甘蓝,胡萝卜)

步骤八

8.铺上,放几根姜丝

步骤九

9.紫甘蓝上来点沙拉酱

步骤十

10.肉排很厚,不是辣口

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