1.胡萝卜去皮,去头尾,洗净,切丁。 莴笋去茎,洗净,切丁 豌豆浸泡后取出。
2.沸水放入豌豆煮5分钟出锅
3.锅内烧油,放入胡萝卜炒一分钟
4.放入豌豆炒匀
5.放入莴笋炒匀,倒入小半碗水,煮一分钟
6.放入姜末和蒜末
7.放盐
8.放鸡精炒匀
9.水淀粉勾芡即可
10.出锅。
豌豆一次不宜食用过多。食材可以自己随意搭配。
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