健康食尚
2018-01-10
1.用料，速冻蔬菜丁事先绰熟
2.火腿先稍微煎香一会
3.下蔬菜丁
4.放少许盐调味
5.放入米饭翻炒均匀
6.加些番茄酱炒匀
7.然后盛出备用
8.下打散的鸡蛋液，煎蛋饼
9.蛋液凝固后熄火，倒入炒好的米饭，包成正方形即可
10.开口朝下，用刀轻轻划X形开口（也可不划），倒适量番茄酱，放一些喜欢的蔬菜即可。
速冻蔬菜丁需要先绰水
清炖全鸡是很有营养的鸡，这道炖鸡很好吃的，值得自己做一回。清…
鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸…
大盘鸡，听名字就知道这是一道良心菜品，菜的量很大很充足，看起…
凉拌茴香菜自己在家里面制作凉拌菜的时候，我们都应该在里面多放…
蛋包饭