美食＋
2017-12-27
1.南瓜去皮蒸熟。
2.压成泥。
3.加入糯米粉。
4.揉成南瓜糯米汤圆。
5.黑芝麻炒熟。
6.擀碎，越碎越好。
7.加入白糖。
8.加点熟玉米油拌匀。
9.糯米面团分成小份，按成饼。
10.捏成小碗状。
11.包入馅料。
12.包成汤圆。
13.全包好了。
14.水开后下入汤圆煮熟即可。
汤圆不易消化，不要多吃。
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