橙子
2017-11-15
1.主要食材：红菜头、苹果、番茄、猪瘦肉。
2.红菜头将叶子去掉、外表洗干净后切块；苹果也是洗干净去核后连皮切块；番茄切块；瘦猪肉切块。
3.猪瘦肉与适量清水放入锅内，大火煮沸数分钟。
4.熄火后用清水冲净。
5.将水沥干后放入红菜头。
6.再放入苹果。
7.注入适量清水。
8.盖上锅盖大火煮沸。
9.煮约二十分钟后转中小火。
10.再煮约二十分钟至食材软烂。
11.加入番茄，转大火。
12.约煮十分钟，调入适量盐即可熄火。
原食谱要求454克猪瘦肉，家里有一块猪肉并不算瘦肉而且也不到454克，此外，此汤要求煮1个半小时，但我只煮约一小时，其实并没关系。先将红菜头、瘦猪肉以及苹果煮至软后，最后才加入番茄，因番茄不宜煮太久。
水果沙拉是很多减肥人士的首先，我会在家里买了很多水果的时候选…
炒冰，是一道以冰块和其他的食材为主要原材料经制作成的冰品。夏…
韩式辣酱是韩国的特色拌酱，苹果的营养价值十分的高，富含维生素…
披萨在现在是一个很受欢迎的一道美食，而且现在披萨的样式也是各…
