1.草鱼去头 去尾。将鱼从中间劈开,去掉鱼骨,鱼皮,用刀斜着把鱼肉片成鱼片
2.蘑菇洗净切片,青笋去皮洗净切薄片
3.姜蒜切末
4.鱼片加盐、料酒、白胡椒粉、红薯粉码味腌制15分钟。
5.秋耳用冷水事先泡发12小时备用
6.锅里烧开水、把腌制后的鱼片放入水中汆熟汆熟的鱼片用漏勺捞出沥干水分
7.调料汁:2勺生抽 ,1勺蚝油,盐少量,淀粉少量
8.锅上火、倒入底油、爆香葱姜、
9.倒入蘑菇、青笋、木耳鱼片、大火快速翻炒
10.再倒入汆熟的鱼片,晃动炒锅,不要用炒勺去翻动
11.倒入事先调好的料汁调味、晃动炒锅让调料裹在食材上即可
1.炒制时旺火爆炒2.料汁不要太多,鱼片下锅后,千万别时间太长,否则成炖鱼了
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