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辣炒鱿鱼

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辣炒鱿鱼

辣炒鱿鱼

辣椒炒鱿鱼就是用红尖椒炒鱿鱼,辣椒辣劲十足,鱿鱼其实不是鱼,是一种软体动物由三角形组成的长条形的外形鱿鱼。也有很多鱿鱼须,营养价值高,是常用的海鲜材料,辣椒维生素C含量高,辣椒的辣劲不仅能增进食欲还可以增加血液循环,用辣椒搭配鱿鱼红艳艳的菜色,是一道很好的下饭菜。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
辣炒鱿鱼做法图解1)

1.准备食材

步骤二
辣炒鱿鱼做法图解2)

2.去除鱿鱼的外皮。鱿鱼双向切斜刀(俗称鱿鱼刀)、切块。

步骤三
辣炒鱿鱼做法图解3)

3.尖椒切块

步骤四
辣炒鱿鱼做法图解4)

4.把鱿鱼焯断生

步骤五
辣炒鱿鱼做法图解5)

5.油热放葱、姜、蒜、干红辣椒、花椒爆香。

步骤六
辣炒鱿鱼做法图解6)

6.尖椒炒。

步骤七
辣炒鱿鱼做法图解7)

7.放焯好的鱿鱼,放蚝油、少盐翻炒,出锅前放香油等。

鱿鱼易熟,不要焯老了;鱿鱼须我另做他用,当然可以放一起来炒。

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