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棒棒鸡

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棒棒鸡
我love厨房 2017-03-15

棒棒鸡

棒棒鸡是一种具有保健功能的菜肴,能治疗腰椎疼痛等疾病,含有的铁质等,可以给大脑输送氧气,还可以保持人体红细胞的数量,且吃起来口感非常好,松软,有韧性,非常的耐嚼,这款鸡肉多吃,同样具有保健作用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
棒棒鸡做法图解1)

1.鸡腿洗净放入锅中

步骤二
棒棒鸡做法图解2)

2.放入姜片

步骤三
棒棒鸡做法图解3)

3.放入适量水、 将鸡腿煮熟至无血水无红肉 不要煮烂

步骤四
棒棒鸡做法图解4)

4.取出晾凉

步骤五
棒棒鸡做法图解5)

5.凉透后去骨

步骤六
棒棒鸡做法图解6)

6.用擀面杖轻轻敲散

步骤七
棒棒鸡做法图解7)

7.撕成丝装盘

步骤八
棒棒鸡做法图解8)

8.辣椒油、芝麻酱、花生酱根据个人口味调和

步骤九
棒棒鸡做法图解9)

9.加入味精、盐

步骤十
棒棒鸡做法图解10)

10.加入细砂糖

步骤十一
棒棒鸡做法图解11)

11.淋入香油 调匀

步骤十二
棒棒鸡做法图解12)

12.将调匀的调味品浇在鸡丝上、 撒上花生碎、撒少许香葱花点缀

鸡腿肉煮熟后必须凉透后再去骨、然后敲散。

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