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茄子酿

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茄子酿
品百味 2017-02-02

茄子酿

茄子酿是一种很简单的美食。茄子也是一种很容易饱腹的食物。可以用来当做减肥的食材。减肥的话可以把茄子酿本应放的肉换为蔬菜或者是瘦肉。茄子浓厚的菜汁和瘦肉形成一个完美的搭配。这是一道非常容易下饭的菜。非常的适合小孩子食用。
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一
茄子酿做法图解1)

1.材料:茄子

步骤二
茄子酿做法图解2)

2.材料:肉馅,姜,香菇,糯米

步骤三
茄子酿做法图解3)

3.香菇泡软后剁碎

步骤四
茄子酿做法图解4)

4.糯米泡五个小时以上

步骤五
茄子酿做法图解5)

5.肉馅里加香菇,姜末,糯米,十三香,料酒,蚝油,酱油,芝麻油,淀粉腌半个小时以上

步骤六
茄子酿做法图解6)

6.把肉填到切好的茄子里

步骤七
茄子酿做法图解7)

7.水开了上锅蒸二十分钟

1糯米泡得时间越长越好2拌好的肉馅至少腌半个小时以上3茄子切中间一刀切深点,但不能切断

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