馋嘴勒
2018-03-17
1.西兰花用手掰成小朵，清洗干净；
2.蒜切片备用；
3.蚝油倒出至小碗中并加入水，搅拌均匀备用；
4.西兰花放入开水中焯3分钟，捞出备用；
5.热油爆香蒜；
6.加入蚝油，西兰花炒一炒；
7.炒匀出锅。
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