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营养的燕麦片南瓜豆浆

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营养的燕麦片南瓜豆浆
白菜头头 2017-07-14

营养的燕麦片南瓜豆浆

燕麦片南瓜豆浆在豆浆的基础上加入了燕麦和南瓜这两种材料,使得在口感上发生了很大的不同,燕麦和南瓜的加入使得味道层次更加丰富了,燕麦的浓郁加上南瓜的清香让人回味无穷,同时营养价值也提升了不少,是一道在外形、口感、营养上都不错的早餐饮品。
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养的燕麦片南瓜豆浆做法图解1)

1.食材:燕麦片15克、南瓜105克(已清洗切块)、黄豆50克(已泡发)

步骤二
营养的燕麦片南瓜豆浆做法图解2)

2.将已泡发的黄豆淘洗一下,放入豆浆机中。

步骤三
营养的燕麦片南瓜豆浆做法图解3)

3.随后,合入切好的南瓜和燕麦片。

步骤四
营养的燕麦片南瓜豆浆做法图解4)

4.加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。

步骤五
营养的燕麦片南瓜豆浆做法图解5)

5.接着,盖上盖,插上电源。

步骤六
营养的燕麦片南瓜豆浆做法图解6)

6.然后,按好五谷豆浆键进行工作。

步骤七
营养的燕麦片南瓜豆浆做法图解7)

7.工作完毕将电源拔掉,打开豆浆机。

步骤八
营养的燕麦片南瓜豆浆做法图解8)

8.将燕麦片南瓜豆浆过滤。

步骤九
营养的燕麦片南瓜豆浆做法图解9)

9.最后,加3勺白糖。

步骤十
营养的燕麦片南瓜豆浆做法图解10)

10.调味拌匀。

步骤十一
营养的燕麦片南瓜豆浆做法图解11)

11.倒入咖啡杯中就可以喝喝喽。

饮品,随意做。

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