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家常菜地三鲜

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家常菜地三鲜
梅花糕点 2018-03-09

家常菜地三鲜

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
家常菜地三鲜做法图解1)

1.准备好所有的食材:茄子切成方块,青椒切成圆条,土豆切成方块。

步骤二
家常菜地三鲜做法图解2)

2.锅里倒一点油,倒入土豆煎至变成深黄色。

步骤三
家常菜地三鲜做法图解3)

3.将土豆倒出放微波炉高火叮1分钟。

步骤四
家常菜地三鲜做法图解4)

4.炒锅倒入火麻油再加入蒜米和姜爆香。

步骤五
家常菜地三鲜做法图解5)

5.再倒入茄子,表皮起皱变软。

步骤六
家常菜地三鲜做法图解6)

6.倒入土豆翻炒均匀,加入酱油,糖,盐和用水淀粉勾芡焖几分钟。

步骤七
家常菜地三鲜做法图解7)

7.加入盐和豆瓣酱翻炒焖几分钟。

步骤八
家常菜地三鲜做法图解8)

8.加入切好的青椒,最后浇上火麻油或香油翻炒均匀即可出锅。

1.茄子炒之前可以先用盐水泡过15分钟,味道会更好。2.如果想要茄子颜色漂亮可以先炸过,这里不提倡油炸类饮食。3.最后一步,因为之前用了火麻油爆爆香过蒜米和姜片,所以不喜欢吃油腻的最后一步可以不加。

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