1.腰花去中间的白色的躁骚,切成花刀,反复冲洗干净。青椒切片,姜蒜洗净切片。
2.腰花入锅,放水煮开,捞起沥干
3.放淀粉,生抽腌制
4.锅里下油,烧热
5.放入腰花,滑锅一分钟盛起来~
6.锅洗净,放姜,蒜爆香
7.放入青椒爆炒两分钟
8.下腰花,加几颗尖辣椒,放入耗油,盐,翻炒均匀,三分钟后起锅。
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