1.山楂、甘草、陈皮用水冲洗一下,浸泡半小时
2.乌梅冲洗一下也浸泡半小时
3.冷水上锅放入乌梅、陈皮、甘草、山楂,大火烧开转小火煮半小时
4.煮的时间长了颜色会很深、药性才能出来
5.洛神花冲洗一下放在煮好的汤里,洛神花不经煮,放在热汤里浸泡就可以
6.放凉可以食用,消脂减肥哦
1、如果用于消暑解渴,不用于减肥的话,就加适量冰糖熬在一起,冷藏一下,酸酸甜甜很解渴很好喝。2、酸梅虽好不宜多放。3、解暑止渴但不宜过多饮用。
来自小肥羊吃鱼
现在很多朋友们不管是男性还是女性都会或多或少的嫌弃自己的身材
来自美妈厨娘
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