爱吃豆果 2018-03-20

主料

• 意大利通心粉250
• 番茄1个
• 鱿鱼1只
• 洋葱1个
• 蒜头2个

辅料

• 柠檬1片
• 盐1茶匙
• 番茄酱3匙
• 橄榄油3匙
• 黑胡椒粉少许
• 葡萄酒50

步骤一

1.洋葱，番茄切成丁

步骤二

2.水开下一匙盐和少许油，煮熟通心粉捞放盘子上

步骤三

3.下点橄榄油，开炒材料先下洋葱

步骤四

4.再下番茄和蒜头，并下番茄酱、盐、葡萄酒、和少许的水

步骤五

5.炒煮熟后下 鱿鱼 翻炒撒上些黑胡椒粉 挤点柠檬汁翻匀

步骤六

6.倒在通心粉上就行了

步骤七

7.今天的午餐

步骤八

8.美味

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