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美味的养生粥

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美味的养生粥
鱼大胃 2017-08-10

美味的养生粥

养生粥,是一种非常具有营养价值的粥,它是由多种粗粮制作而成,富含多种纤维,能够促进消化和吸收,对胃有好处,多喝这个粥,能够养胃健脾,特别适合小朋友和老人食用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味的养生粥做法图解1)

1.将所有食材洗净。黑豆、薏仁米需要提前煮一下,三分钟即可!所有食材倒入豆浆机中。

步骤二
美味的养生粥做法图解2)

2.选择米糊一档开关。

步骤三
美味的养生粥做法图解3)

3.十分钟左右打成粥,自动完成!!

步骤四
美味的养生粥做法图解4)

4.倒入碗中即可食用:)

黑豆、薏仁米需要提前煮一下,这样打出来的粥就会很细腻!!

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