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炒肝

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炒肝
醉虾食客 2017-02-04

炒肝

我平常比较喜欢吃动物的内脏,因为具有明目保肝的作用,而且去中的营养物质和微量元素也是非常的多,有利于人体的营养和免疫力的提升,等多种作用,非常有利于营养哦!今天所说的是炒鸡肝,味道非常的不错,而且可以增加人的食欲。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
炒肝做法图解1)

1.猪肝切片,蒜子拍扁切末,姜切米,熟猪大肠切块。

步骤二
炒肝做法图解2)

2.锅中倒入清水烧开,放入香菜、花椒、八角、大肠、料酒,盖锅盖,大火烧开转小火煮二十分钟,煮至软烂,捞出。

步骤三
炒肝做法图解3)

3.锅入猪油,放入八角炸香,下入部分蒜末、姜米、干黄酱,炒散,淋入酱油,翻炒数秒,盛出备用。

步骤四
炒肝做法图解4)

4.另起锅,倒入小半锅高汤,煮开,倒入猪大肠,煮开。

步骤五
炒肝做法图解5)

5.捞出浮沫,倒入猪肝和剩下的蒜末、炒的调料,淋 入酱油,放一勺盐将猪肝煮熟,淋入适量水淀粉,搅拌至汤汁浓稠,勾出芡汁,煮开,即可。

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