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莲藕干煸鸭

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莲藕干煸鸭
蕾拉雪萝卜 2017-06-27

莲藕干煸鸭

鸭是生活中最常见的一种食物,它含有丰富的维生素,并且清胃火,食欲不振的朋友就很适合吃鸭。鸭的做法有很多,什么笋干老鸭煲,红烧鸭块,北京烤鸭。如果这些平常的菜肴都吃腻了的话,就可以试试这道莲藕干煸鸭。藕可以吸收鸭里面的油份,使鸭清爽不油腻。我想吃过这道菜,你就会爱上它的把。
准备时间:90分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
莲藕干煸鸭做法图解1)

1.鸭子洗净切块

步骤二
莲藕干煸鸭做法图解2)

2.冷淘米水和鸭子下锅,焯至浮沫出后捞出鸭子备用

步骤三
莲藕干煸鸭做法图解3)

3.锅热后放入适量的油,小火煸至鸭油析出

步骤四
莲藕干煸鸭做法图解4)

4.放入香料炒香后加入白糖2小勺炒出糖色后加入适间的老抽,蚝油翻炒均匀

步骤五
莲藕干煸鸭做法图解5)

5.加入没过鸭子的热水

步骤六
莲藕干煸鸭做法图解6)

6.放入切好的藕块和姜片,大火烧开后转中小火25分钟

步骤七
莲藕干煸鸭做法图解7)

7.大火收汁后加入辣椒丁和蒜片,炒至香味出来即可

步骤八
莲藕干煸鸭做法图解8)

8.好吃又下饭

鸭子用的是淘米水焯的水,这样能更好的去腥,煸鸭子的时候要小火翻炒,否则煸不出鸭油

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