相忘厨海
2017-08-07
1.热锅，倒入油，放姜进去爆香
2.青椒切段，放进锅中翻炒。
3.鱿鱼先过水，马上捞起来。放进油锅中和青椒一起翻炒。
4.加盐，鸡精，白糖适量来提味。
5.装盘。颜色鲜艳，营养丰富。
大货快炒，鱿鱼事先焯水
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