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好吃的家常茄子

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好吃的家常茄子
风干小木鱼 2017-07-25

好吃的家常茄子

茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,而且家常茄子这道菜做法多样,可根据个人口味进行改变,做法也很简单,现将蒜茸爆炒,再将茄子和蒜蓉翻炒,使这道菜还有蒜香味,更加美味好吃。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
好吃的家常茄子做法图解1)

1.所有的原材料准备好,木耳提前泡发。

步骤二
好吃的家常茄子做法图解2)

2.圆椒切块,红萝卜切片,葱切段,生姜切片,木耳摘根洗干净备用。

步骤三
好吃的家常茄子做法图解3)

3.西红柿切丁。

步骤四
好吃的家常茄子做法图解4)

4.茄子切成滚刀块。

步骤五
好吃的家常茄子做法图解5)

5.撒些干的淀粉,并打入一个鸡蛋,搅拌均匀。

步骤六
好吃的家常茄子做法图解6)

6.油锅烧热炸茄子。

步骤七
好吃的家常茄子做法图解7)

7.这是炸好的茄子。

步骤八
好吃的家常茄子做法图解8)

8.准备工作做好了,开始炒之前, 用小碗舀两小勺淀粉,加凉水搅拌均匀。

步骤九
好吃的家常茄子做法图解9)

9.油烧热,放入红萝卜,葱,生姜。

步骤十
好吃的家常茄子做法图解10)

10.煸炒后放入木耳和圆椒。

步骤十一
好吃的家常茄子做法图解11)

11.加入西红柿。

步骤十二
好吃的家常茄子做法图解12)

12.加入茄子,翻炒均匀后加入水淀粉。

步骤十三
好吃的家常茄子做法图解13)

13.等水淀粉收汁后,加适量盐,鸡精,翻炒均匀。

1.摘菜前先把木耳提前泡发,这样等其他才都摘好了,木耳也泡好了,比较省时间。

2.茄子切好后撒少量的干淀粉和鸡蛋拌匀,这样茄子不容易吸油。

3.淀粉勾芡后的才没有那么油腻,因为茄子毕竟很吸油。

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