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可口的茭白笋煸肉

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可口的茭白笋煸肉
汤圆加糖 2017-06-28

可口的茭白笋煸肉

可口的茭白笋煸肉是用蒜苗和茭白以及猪前腿肉鸡粉等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的,猪前腿肉的肉质非常的细腻,而且有非常不错的嚼劲,相对的肥肉比较少,茭白味道鲜美,含有足量的维生素,荤素搭配合理,不错的下饭菜品。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
可口的茭白笋煸肉做法图解1)

1.选用新鲜前腿肉

步骤二
可口的茭白笋煸肉做法图解2)

2.切好,用一茶匙调味鸡粉加以腌制一小时

步骤三
可口的茭白笋煸肉做法图解3)

3.茭白切滚刀小块

步骤四
可口的茭白笋煸肉做法图解4)

4.蒜苗及蒜头

步骤五
可口的茭白笋煸肉做法图解5)

5.肉腌制好后小晾下水分,热油小煸炸

步骤六
可口的茭白笋煸肉做法图解6)

6.至双面焦黄即可,倒出油捞出洗锅【如锅干净不用洗,直接倒出多余的油炒。个人铁砂锅非不粘锅】

步骤七
可口的茭白笋煸肉做法图解7)

7.倒下煸炸好的肉和茭白蒜头,加入煸炸的少许油

步骤八
可口的茭白笋煸肉做法图解8)

8.加入半碗水,下调味:半茶匙鸡粉和味精、酱油

步骤九
可口的茭白笋煸肉做法图解9)

9.翻炒至煸干茭白熟,下蒜苗即可

步骤十
可口的茭白笋煸肉做法图解10)

10.美味的家常完成

步骤十一
可口的茭白笋煸肉做法图解11)

11.下饭

步骤十二
可口的茭白笋煸肉做法图解12)

12.美味

步骤十三
可口的茭白笋煸肉做法图解13)

13.好吃

煸炸肉前要小晾干下,以免喷油

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