燕子粗粮饭 2018-01-22

主料

• 长豆角300
• 肉丝200

辅料

• 白糖10
• 鸡粉5
• 油适量
• 料酒10
• 盐适量

步骤一

1.瘦肉切细丝，加入花生油、料酒、盐、鸡粉拌匀

步骤二

2.豆角摘去头、尾，洗干净撅段

步骤三

3. 锅中放油烧热，加入肉丝，炒至变色捞出.

步骤四

4.锅中加油烧热，放入豆角翻炒，炒至翠绿色

步骤五

5.加入肉丝，煸炒至熟

步骤六

6.加入鸡盐、白糖炒匀即可

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