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家常菜地三鲜

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家常菜地三鲜

家常菜地三鲜

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
家常菜地三鲜做法图解1)

1.茄子洗净切滚刀块儿。可以切大一点。青椒切三角形,土豆切滚刀块儿备用

步骤二
家常菜地三鲜做法图解2)

2.准备碗汁:一点盐,一勺醋,两勺生抽,味精,一勺老抽,鸡粉,一勺糖,一点胡椒粉,葱花蒜片。适量清水调匀。

步骤三
家常菜地三鲜做法图解3)

3.利用茄子的横切面里的水分均匀的抖上一层薄薄的面粉

步骤四
家常菜地三鲜做法图解4)

4.锅里倒油,把裹了面粉的茄子下到油锅里炸,炸至表面定型,变成金黄色,出锅备用

步骤五
家常菜地三鲜做法图解5)

5.用同样的方法下土豆炸,小火慢慢炸制,表皮出现金黄色后把青椒放进去,几秒钟就可以,和土豆一起捞出。

步骤六
家常菜地三鲜做法图解6)

6.锅里剩底油,在家就用刚才炸剩的油就可以了。

步骤七
家常菜地三鲜做法图解7)

7.刚才调好的碗汁准备好

步骤八
家常菜地三鲜做法图解8)

8.倒入锅里。等到开锅

步骤九
家常菜地三鲜做法图解9)

9.把炸好的土豆放进去,翻炒均匀,裹上碗汁的味道。

步骤十
家常菜地三鲜做法图解10)

10.再把茄子放进去,一起翻炒,片刻就可以出锅。时间不要太长,因为都是熟的了。

步骤十一
家常菜地三鲜做法图解11)

11.成品。

茄子裹上薄薄一层面粉是因为面粉比较容易成熟,而且有面粉的保护,茄子不会那么吸油,吃起来更健康味道也更软糯。而且我喜欢提前配碗汁,一步到位,所有的味道一起入锅,而且对于健忘的或者是新手来说,这个很方便,不会手忙脚乱。

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