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营养鸡蛋烩捞面

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营养鸡蛋烩捞面
不吃不爽 2017-06-21

营养鸡蛋烩捞面

冬日的夜晚,抱着这一碗热腾腾烩面,吃肉喝汤下肚,还有有嚼劲的面条本身,真是无比惬意的一件事到了炎炎夏日,也挡不住对鸡蛋烩捞面的钟爱。夏日午餐难做,想吃的舒服又不愿有太多油烟和汤水。这款西红柿鸡蛋烩捞面堪称最佳选择,给胃一份舒服的午餐。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养鸡蛋烩捞面做法图解1)

1.面粉放入盆中,加2克盐

步骤二
营养鸡蛋烩捞面做法图解2)

2.面粉揉成光滑不沾手的面团,放在一边醒15分钟

步骤三
营养鸡蛋烩捞面做法图解3)

3.醒好的面团分一部分擀成稍厚一点的面片,并用刀切成条

步骤四
营养鸡蛋烩捞面做法图解4)

4.把切成条的面片逐个拉成薄片

步骤五
营养鸡蛋烩捞面做法图解5)

5.火上放锅加水,水开后下入拉好的面片煮熟

步骤六
营养鸡蛋烩捞面做法图解6)

6.煮好的面片过凉开水后捞出盛碗备用

步骤七
营养鸡蛋烩捞面做法图解7)

7.鸡蛋2个打散

步骤八
营养鸡蛋烩捞面做法图解8)

8.西红柿切块

步骤九
营养鸡蛋烩捞面做法图解9)

9.青椒洗净切粒

步骤十
营养鸡蛋烩捞面做法图解10)

10.将鸡蛋炒熟后加入西红柿略炒后加适量水炖煮一会,调味,加入青椒和青莱略煮后关火

步骤十一
营养鸡蛋烩捞面做法图解11)

11.把做好的卤浇在捞出的面条上拌匀即可

烩面的难度在和面上,我在食材配方中主料是和面的配方比例,这个比例的用水量和出来的面软硬程度是刚好的。

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