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自制木耳西兰花

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自制木耳西兰花
天天酒酒 2017-12-26

自制木耳西兰花

准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
自制木耳西兰花做法图解1)

1.西兰花洗净切成小块,入沸水焯熟

步骤二
自制木耳西兰花做法图解2)

2.木耳泡发好撕成小块

步骤三
自制木耳西兰花做法图解3)

3.蒜和小辣椒切碎备用

步骤四
自制木耳西兰花做法图解4)

4.锅内放油,放入蒜末和辣椒炒香

步骤五
自制木耳西兰花做法图解5)

5.放入木耳翻炒均匀

步骤六
自制木耳西兰花做法图解6)

6.放入西兰花翻炒均匀,最后调入盐和鸡精即可

西兰花难熟,先用水焯烫之后再炒菜,可以缩短烹饪时间

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