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清淡的清炒红菜苔

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清淡的清炒红菜苔
一晚清粥 2018-03-10

清淡的清炒红菜苔

准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
清淡的清炒红菜苔做法图解1)

1.清水浸泡。

步骤二
清淡的清炒红菜苔做法图解2)

2.红菜苔剥去根部老皮,去花连叶子一起掐成段,清洗干净后沥干水份。

步骤三
清淡的清炒红菜苔做法图解3)

3.锅烧开水,快速飞水。

步骤四
清淡的清炒红菜苔做法图解4)

4.蒜姜放油爆香。

步骤五
清淡的清炒红菜苔做法图解5)

5.下菜炒熟。

步骤六
清淡的清炒红菜苔做法图解6)

6.加适量盐。

步骤七
清淡的清炒红菜苔做法图解7)

7.炒熟上碟即可。

嫩的菜苔炒出来鲜,甜,脆!除了清炒,通常用到的做法还有:酸辣红菜苔,腊肉红菜苔。

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