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美味营养的鸡蛋灌饼

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美味营养的鸡蛋灌饼
相望厨海 2017-10-08

美味营养的鸡蛋灌饼

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味营养的鸡蛋灌饼做法图解1)

1.取些面粉于盆中,加热水用筷子制成絮状。

步骤二
美味营养的鸡蛋灌饼做法图解2)

2.活成面团

步骤三
美味营养的鸡蛋灌饼做法图解3)

3.盖上保鲜膜,静置十分钟。

步骤四
美味营养的鸡蛋灌饼做法图解4)

4.趁此时间准备剩余材料,鸡蛋打成蛋液,鸡肉切成条状加盐胡椒粉腌制片刻,火腿切半,生菜若干。

步骤五
美味营养的鸡蛋灌饼做法图解5)

5.将腌制好的肉条放入鸡蛋液中。

步骤六
美味营养的鸡蛋灌饼做法图解6)

6.热锅放入油,再把沾有鸡蛋液的肉条放入锅中,炸至变色

步骤七
美味营养的鸡蛋灌饼做法图解7)

7.出锅啦,看着都好吃,嘻嘻!

步骤八
美味营养的鸡蛋灌饼做法图解8)

8.接着把火腿放入油锅中炸一下

步骤九
美味营养的鸡蛋灌饼做法图解9)

9.静置好的面团,分成三份

步骤十
美味营养的鸡蛋灌饼做法图解10)

10.每一份面团擀成圆饼,并一分为二,再把每一小份卷起来,按成圆团,擀成两个小圆饼。

步骤十一
美味营养的鸡蛋灌饼做法图解11)

11.擀好的两个饼

步骤十二
美味营养的鸡蛋灌饼做法图解12)

12.在一个饼上涂抹些花生油,和另一个饼合在一起,放入加了少许油的热锅中烙制。

步骤十三
美味营养的鸡蛋灌饼做法图解13)

13.待起泡后用筷子调起一个口子,并加入鸡蛋液,两面烙成金黄便可出锅啦!

步骤十四
美味营养的鸡蛋灌饼做法图解14)

14.接着放入之前炸的鸡肉条,火腿肠,生菜,肉松,加着沙拉酱

步骤十五
美味营养的鸡蛋灌饼做法图解15)

15.卷起,便可享受了,美美哒。

小火慢烙,才好吃!鸡肉块切前拍打下,腌制才更入味。

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