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美味营养的蜂蜜柚子茶

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美味营养的蜂蜜柚子茶
好想你美味 2017-11-28

美味营养的蜂蜜柚子茶

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味营养的蜂蜜柚子茶做法图解1)

1.我今天做的柚子茶量比较少,所以柚子瓤只用了八分之一个,柚子皮用了四分之一个柚子的。

步骤二
美味营养的蜂蜜柚子茶做法图解2)

2.柚子皮洗干净,用刮皮刀刮下最外层黄色的皮,一点白皮都不要留。

步骤三
美味营养的蜂蜜柚子茶做法图解3)

3.把柚子皮切细丝儿,越细越好。

步骤四
美味营养的蜂蜜柚子茶做法图解4)

4.水里加10g盐,把柚子皮放进去泡三个小时,没隔一小时换一次水、加一次盐。这一步是为了去掉柚子皮的苦味儿,一定不能缩短时间。

步骤五
美味营养的蜂蜜柚子茶做法图解5)

5.泡完后锅里加水,加10g盐,把柚子皮加入煮20分钟,取出用水冲洗,确认不苦也不咸后挤干水分。

步骤六
美味营养的蜂蜜柚子茶做法图解6)

6.把柚子皮切碎。

步骤七
美味营养的蜂蜜柚子茶做法图解7)

7.最好放进料理机中打几下。

步骤八
美味营养的蜂蜜柚子茶做法图解8)

8.把柚子肉择碎。可以多放点儿,我放的有点少。

步骤九
美味营养的蜂蜜柚子茶做法图解9)

9.然后把柚子皮、柚子肉、冰糖放进锅里,加入200ml水,滴入柠檬汁儿,小火慢煮,直到水分全部蒸发,柚子肉开始变色。喜欢吃甜的可以多加点冰糖,我放的冰糖有些少。

步骤十
美味营养的蜂蜜柚子茶做法图解10)

10.炒到这个颜色就可以了。

步骤十一
美味营养的蜂蜜柚子茶做法图解11)

11.放一会儿微凉倒入准备好的蜂蜜中拌匀即可。

步骤十二
美味营养的蜂蜜柚子茶做法图解12)

12.蜂蜜柚子茶,营养健康又美味。

柚子皮是非常重要的,不过做柚子茶最费时间的就是去除柚子皮的苦味,千万不要掉以轻心了。

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