欢喜厨厨房
2017-06-13
1.牛排自然解冻
2.准备黑椒汁和杂蔬
3.锅内水开后把依次加入玉米，青豆和芦笋焯水后捞起备用
4.另起锅倒入10克橄榄油把洋葱丝倒入煸炒至出香味倒入一半的黑椒汁熄火
5.把玉米，青豆，洋葱先装入盆中
6.另起锅倒入10克橄榄油加入牛排煎至自己喜欢的成熟度出锅
7.牛排装入盆中淋上剩下的黑椒汁再把芦笋加入即可
1.牛排要自然解冻2.洋葱用黑椒汁煸炒一下更有味，按照自家的喜好烹饪牛排的熟嫩度
美味的黑椒牛排佐杂蔬
美味的黑椒牛排佐杂蔬，这是一道非常美味的西餐。牛排是西餐中必
来自油你做主
美味的黑椒牛排佐杂蔬
美味的黑椒牛排佐杂蔬是由一些蔬菜和牛排搭配一起制作而成的一道
来自油你做主
烤鱼，是将鱼烤制后再炖煮的一种食物，我们经常听说的一种烤鱼是…
洋葱凉拌黄瓜，又是黄瓜，这么多个菜里都有黄瓜，可见黄瓜的魅力…
煎鱼，这是一道制作过程比较简单做法也比较普遍的家常菜鱼类制品…
鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸…
黑椒牛排佐杂蔬