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健康的甜菜根粉烙饼

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健康的甜菜根粉烙饼

健康的甜菜根粉烙饼

甜菜根粉其实就是把甜菜根磨成粉,所以功效和甜菜根差不多,都具有降血压、降血脂、促进肠胃蠕动等功效。而且磨成粉之后的甜菜根颜色是紫红色的,很漂亮,要是家里有小孩子爱挑食,不喜欢吃蔬菜的话,可以做这道健康的甜菜根粉烙饼,又好看又好吃。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康的甜菜根粉烙饼做法图解1)

1.和面时加入少许盐和适量甜菜根粉。和成面团后静置一会儿。

步骤二
健康的甜菜根粉烙饼做法图解2)

2.醒好面了。

步骤三
健康的甜菜根粉烙饼做法图解3)

3.面团擀成薄皮。表面刷油。

步骤四
健康的甜菜根粉烙饼做法图解4)

4.均匀撒上葱花,盐,花椒碎,蒜粉,芝麻碎。

步骤五
健康的甜菜根粉烙饼做法图解5)

5.面皮卷起来,抻长。

步骤六
健康的甜菜根粉烙饼做法图解6)

6.面卷条儿盘成一盘。

步骤七
健康的甜菜根粉烙饼做法图解7)

7.按扁撒芝麻。

步骤八
健康的甜菜根粉烙饼做法图解8)

8.擀成盘子大小。

步骤九
健康的甜菜根粉烙饼做法图解9)

9.锅刷底油。加热。

步骤十
健康的甜菜根粉烙饼做法图解10)

10.饼入锅,全程中小火。饼面再刷油。

步骤十一
健康的甜菜根粉烙饼做法图解11)

11.间隔1,2分钟翻一下面。

步骤十二
健康的甜菜根粉烙饼做法图解12)

12.翻个4,5,6次就好了。

步骤十三
健康的甜菜根粉烙饼做法图解13)

13.装盘。剪刀剪块儿。

你要有个你好用习惯的锅。

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