曲奇爱猫
2017-10-10
1.准备一些葱，生姜，蒜头
2.把食材洗干净备用
3.锅里放油，把蒜头，葱和生姜放入锅中，爆出香味
4.把虾糕倒入锅中翻炒
5.把白虾倒入锅中
6.把木耳放入锅中，继续翻炒
7.把胡萝卜倒入锅中，放适量盐，水，大火烧开后开小火慢煮
8.最后把青椒放入锅中，翻炒一下，放适量鸡精调味即可
9.菜煮熟即可关火啦
10.素三鲜完成咯！
青椒最后放，因为青椒煮久了营养成分被破坏
素三鲜是用不同种食材做成的，这些食材的营养都比较的高，并且它…
章鱼红肠是一种地方特色小菜，我平常会用一些玉米笋，然后加一些…
玉米笋是一种一年生的草本植物。我平常也喜欢吃玉米笋。它是一种…
蔬菜沙拉，是人们夏天经常食用的一种食品，可以防暑降暑起到降热…
素三鲜