1.准备好食材
2.猪骨头用开水烫一下去血
3.洗干净放入高压锅内
4.莲藕洗干净切小块放入锅内
5.莲子花生也洗干净放入锅内
6.加入适量清水
7.盖上高压锅盖煮到吱吱声再改小火煮10-15分钟关火
8.等排气后打开盖子调入适量食盐.鸡粉即可
9.清淡又营养
花生莲子可以用清水泡一泡比较容易煮,用高压锅煮的也可以不用泡。
喝汤养胃,这种中国的传统老话了,在冬日里,能喝上暖暖的的汤,…
黑豆猪骨汤具有补脾健胃,补血的功效,它能够增加气色,轻身,瘦…
红烧脊骨是小编的心头大爱啊,简直好吃的不要不要的,以前小编放…
海藻汤,海藻中富含丰富的碘,属于碱性的食物;在冬天我们经常吃…