1.带骨五花先用淘米水浸泡,再换清水浸泡后洗净。
2.依排骨的宽度切厚片。
3.芋头可提前削皮煮成半熟或干脆煮好。
4.准备一小袋炖(煲)排骨料。
5.将排骨肉块放入锅中。
6.将芋头和炖(煲)汤料放入锅中,再加入足够的清水。
7.开大火烧开后转中火继续煲煮。
8.在开始煲汤的同时将腐竹剪(切)成合适的段并泡入清水中。
9.汤开后五分钟左右,将腐竹沥去水分略洗一下放入锅中。
10.继续煲煮,火候可以再调小一点。
11.待腐竹熟了以后,加入少许酱油搅匀关火闷十分钟左右即可盛出了。
12.成品图。
芋头可以提前煮好或者煮五成熟,排骨可以稍微焯一下水,也可以多泡几遍水去除血水,酱油不喜欢可以不放,食盐是否要加,可根据个人的口味,腐竹也可以换成其它喜欢的食材,总之,这是一款可以随意组合的营养汤品,适合一年四季享用。
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