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热腾腾的香煎三文鱼

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热腾腾的香煎三文鱼
爱上美食 2017-10-03

热腾腾的香煎三文鱼

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
热腾腾的香煎三文鱼做法图解1)

1.首先将柠檬切碎 姜切末 蒜子拍扁切末 三文鱼一面划几刀。

步骤二
热腾腾的香煎三文鱼做法图解2)

2.准备碗 倒入鲜贝露 放1勺黑胡椒粉、姜末、蒜末 少许盐 少许蜂蜜 拌匀。

步骤三
热腾腾的香煎三文鱼做法图解3)

3.准备三文鱼 淋入料汁 拌匀 腌制10分钟。

步骤四
热腾腾的香煎三文鱼做法图解4)

4.倒入橄榄油 下入三文鱼 留出腌制的汁, 小火煎1分钟,煎至7-8成熟 淋入腌制的汁 ,撒上柠檬碎 即可

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