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荷包蛋鲫鱼汤

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荷包蛋鲫鱼汤
红豆儿 2017-07-01

荷包蛋鲫鱼汤

荷包蛋鲫鱼汤是一道非常营养的菜,适合各种人群,它含非常丰富的钙。蛋和鲫鱼是非常有营养的食材,鱼的鲜味和蛋的香味融合在一起是非常美味的,又特别营养,它的做法也十分简单,所需的食材也很方便购买,快和家人做营养又鲜美的荷包蛋鲫鱼汤吧。
准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
荷包蛋鲫鱼汤做法图解1)

1.准备食材 :鸡蛋,葱,姜洗净,鱼清洗干净,注意一定要把鱼肚子里面的那层黑色的东西刮干净,鱼腮也要清理干净。

步骤二
荷包蛋鲫鱼汤做法图解2)

2.姜切丝,葱白切段,葱叶切末备用。

步骤三
荷包蛋鲫鱼汤做法图解3)

3.用刀在鲫鱼身上斜划几下,鱼身抹盐腌制片刻备用。

步骤四
荷包蛋鲫鱼汤做法图解4)

4.热锅冷油依次煎完荷包蛋备用。

步骤五
荷包蛋鲫鱼汤做法图解5)

5.锅内留底油撒少许盐下鲫鱼煎到两面金黄出锅备用。

步骤六
荷包蛋鲫鱼汤做法图解6)

6.煎好的鲫鱼,荷包蛋。

步骤七
荷包蛋鲫鱼汤做法图解7)

7.锅内留底油心姜丝,葱段爆香。

步骤八
荷包蛋鲫鱼汤做法图解8)

8.倒入开水(冷水也行)下入鲫鱼荷包蛋煮开撇掉油沫转小火慢煮。

步骤九
荷包蛋鲫鱼汤做法图解9)

9.煮到这种奶白色,加少许盐和胡椒就可以出锅了。

步骤十
荷包蛋鲫鱼汤做法图解10)

10.盛入汤碗撒上葱花即可。

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