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家常菜清炖鳕鱼

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家常菜清炖鳕鱼
乐乐妈 2018-02-04

家常菜清炖鳕鱼

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
家常菜清炖鳕鱼做法图解1)

1.买的是无头的鳕鱼,将鱼的内脏洗干净,去掉内膜和血。

步骤二
家常菜清炖鳕鱼做法图解2)

2.切成鱼段

步骤三
家常菜清炖鳕鱼做法图解3)

3.准备好八角,葱姜蒜和柠檬待用。

步骤四
家常菜清炖鳕鱼做法图解4)

4.腌制放入盐,葱姜片,柠檬切片,料酒腌制10-15分钟。

步骤五
家常菜清炖鳕鱼做法图解5)

5.调制好蛋糊(鸡蛋打散放淀粉拌匀)将鱼块沾满蛋糊。

步骤六
家常菜清炖鳕鱼做法图解6)

6.煎锅中的油烧热,放入沾满蛋液的鱼块,煎至金黄。

步骤七
家常菜清炖鳕鱼做法图解7)

7.调制好料汁待用

步骤八
家常菜清炖鳕鱼做法图解8)

8.将料汁倒入鱼锅里,加入热水与鱼持平即可。

步骤九
家常菜清炖鳕鱼做法图解9)

9.大火烧开转中小火,将锅里的汤汁收干约10分钟即可关火。

1、鱼的内脏要处理干净,特别是内膜和血一定要清洗干净。2、炖鱼之前要把鱼腌制入味去腥,放入盐,料酒,姜,葱和柠檬片。10—15分钟即可。

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