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好吃的扁豆焖面

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好吃的扁豆焖面

好吃的扁豆焖面

扁豆焖面是一道传统面食,有肉丝和扁豆一起,味道鲜美,扁豆营养,和面一起不会乏味。豆焖面,一种传统面食,是将细面条蒸熟后备用,将肉丝、扁豆放入油锅内炒至变色,加入适量的水,等扁豆六七分熟时,将蒸好的面条放入锅中一起翻炒,等水分蒸干后盛盘即可食用
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
好吃的扁豆焖面做法图解1)

1.扁豆摘洗干净,斜切成小段

步骤二

2.面条揪成巴掌长的段备有

步骤三
好吃的扁豆焖面做法图解3)

3.葱、姜、蒜切末。

步骤四
好吃的扁豆焖面做法图解4)

4.梅肉切片。

步骤五
好吃的扁豆焖面做法图解5)

5.肉里加生抽、老抽、盐、胡椒粉、淀粉和少量水抓匀抓透。

步骤六
好吃的扁豆焖面做法图解6)

6.热锅凉油,小火爆香大料瓣、葱姜末,倒入肉片翻炒,烹入料酒、老抽煸炒

步骤七
好吃的扁豆焖面做法图解7)

7.肉片变色后,倒入豆角,加入盐翻伴。

步骤八
好吃的扁豆焖面做法图解8)

8.加入盖过豆角的开水。

步骤九
好吃的扁豆焖面做法图解9)

9.汤开后,用手勺把汤盛出一半,并把豆角中间压下去一勺高,使豆角在锅里四面高,中间低。

步骤十
好吃的扁豆焖面做法图解10)

10.把面条均匀、松散铺在豆角上,加盖中火焖7、8分钟。

步骤十一
好吃的扁豆焖面做法图解11)

11.7、8分钟后,把面翻个面,就是底下的面翻到上面,上面的面挑到底下。把刚才舀出的汤均匀的浇在面上,用筷子挑松,加盖焖制6、7分钟。

步骤十二
好吃的扁豆焖面做法图解12)

12.焖面期间,调一个小料,碗内加蒜末、少许醋、香油加一平勺水调匀。

步骤十三
好吃的扁豆焖面做法图解13)

13.面焖好后,开锅的时候倒入备用的小料汁,用筷子把面和下面的菜搅拌均匀即可。

步骤十四
好吃的扁豆焖面做法图解14)

14.浓浓的肉香、面稥、菜稥裹着蒜香,吃上一碗,真的一辈子都忘不掉

1:炒肉要热锅凉油,就是锅要烧热点再倒入油,油四成热再煸炒肉片,这样肉片才会嫩。

2:豆角里加的水可以少放一些,和豆角持平也可。

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