1.南瓜切块,山药切快备用。
2.土豆切块备用。
3.五花肉切片(可以切厚片)备用。
4.葱切粒,小红辣椒切两段备用。酱油,盐十六香调一个碗汁(省的手忙脚乱忘了放)备用。
5.开火,倒油撒入葱花爆香,下入辣椒段。
6.五花肉下锅煸炒,煸炒出油(可以适当用铲子压一压)出香味。
7.倒入切好的土豆块和山药块,翻炒。
8.主角南瓜下锅,一起翻炒。
9.倒入碗汁,翻炒均匀。
10.加入清水,水不要太多,因为南瓜不宜炖的太久,久了易成泥。
11.盖好锅盖开炖。炖的中途要掀开锅盖翻动一次(让食材入味和受热均匀)。
12.收汁,撒入鸡精,再次翻动食材。
13.出锅撒上香菜末,就上桌。
炖南瓜时要温柔的翻动,南瓜容易碎,碎了就不好看了。
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