菠萝炖排骨
2017-10-31
1.解冻牛排后，用少许盐按摩下牛排。
2.再放少许黑胡椒末腌制牛排
3.热锅放油，再放入牛排中火煎一面
4.煎好另一面翻过来再煎。
5.煎到看到有血水渗出，用兰花指握着铲轻轻压下牛排，准备出锅。
6.把煎好的牛排盛盘子，倒入黑椒汁。
7.简单的用西红柿装饰下盘子，盛入煎好的牛排。
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