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营养的素豆腐脑

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营养的素豆腐脑
鑫鑫煮香香 2017-05-24

营养的素豆腐脑

众所周知,豆腐具有非常高的营养价值,对人体健康也有很大的好处。而素豆腐脑就是其中的一种做法。虽然要做出一道精美的素豆腐脑要花很多心思,过程也比较繁杂,但是当成果展示在你面前的时候,那一刻你就会倍感欣慰,一切都是值得的!
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养的素豆腐脑做法图解1)

1.黄豆清水泡开。(我是泡了一夜)

步骤二
营养的素豆腐脑做法图解2)

2.加水打成豆浆。

步骤三
营养的素豆腐脑做法图解3)

3.盆中放入内脂和淀粉,加少于水化开。

步骤四
营养的素豆腐脑做法图解4)

4.榨好的豆浆放入锅中烧开。

步骤五
营养的素豆腐脑做法图解5)

5.倒入内脂淀粉盆里,盖上盖子闷5分钟。(期间不要动盆)

步骤六
营养的素豆腐脑做法图解6)

6.锅中放入清水,倒入老抽调色。

步骤七
营养的素豆腐脑做法图解7)

7.放上泡好的木耳和紫菜。

步骤八
营养的素豆腐脑做法图解8)

8.放入胡椒粉,食盐。

步骤九
营养的素豆腐脑做法图解9)

9.鸡精。

步骤十
营养的素豆腐脑做法图解10)

10.水淀粉勾芡,成汁。

步骤十一
营养的素豆腐脑做法图解11)

11.点好的豆腐脑盛入碗中,淋上做好的汤汁。 依各人口味放上海米,香菜,辣椒油。 来个烧饼,那是绝配啊!

豆浆的浓度,内脂的多少,都会影响豆腐脑的老嫩及口感。

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