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地三鲜

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地三鲜
红豆儿 2017-03-01

地三鲜

土豆和茄子一起制作而成的,土豆被人们称为营养面包,所以可见他对人体的重要性,茄子,也是蔬菜的一种,也非常好吃,二者结合,制作而成的菜品,美味又营养,建议喜欢烹饪的朋友们可以抽空余时间来做,非常不错的选择哟,赶紧试一下吧
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
地三鲜做法图解1)

1.葱白切小段姜切末

步骤二
地三鲜做法图解2)

2.土豆去皮切厚片

步骤三
地三鲜做法图解3)

3.茄子切滚刀块

步骤四
地三鲜做法图解4)

4.青椒去蒂切块

步骤五
地三鲜做法图解5)

5.锅内倒油,烧至微微冒烟,放入茄子炸至焦黄。

步骤六
地三鲜做法图解6)

6.捞出控油

步骤七
地三鲜做法图解7)

7.油烧至7成热,放入土豆片,土豆片炸至边缘呈金黄

步骤八
地三鲜做法图解8)

8.捞出土豆,控油

步骤九
地三鲜做法图解9)

9.捞出土豆的锅内迅速放入青椒,利用余温炸青椒

步骤十
地三鲜做法图解10)

10.青椒捞出控油

步骤十一
地三鲜做法图解11)

11.锅内加少量油,放入葱段、姜末,小火炒香。

步骤十二
地三鲜做法图解12)

12.放入土豆茄子辣椒,翻炒均匀。加盐和蚝油调味即可

1.青椒一定要最后炸2.茄子吸油,最好将油烧至微微冒烟,这样炸出来的茄子油比较少

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