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特色美食手撕包菜

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特色美食手撕包菜
树皮食材 2017-11-03

特色美食手撕包菜

准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一
特色美食手撕包菜做法图解1)

1.包菜撕成随意大块,洗净

步骤二
特色美食手撕包菜做法图解2)

2.辣椒切段,蒜子用刀拍后切碎

步骤三
特色美食手撕包菜做法图解3)

3.油锅烧热小火煸香蒜米,红椒

步骤四
特色美食手撕包菜做法图解4)

4.包菜入锅大火翻炒,放入生抽,耗油,糖,盐调味,翻炒熟即可

步骤五
特色美食手撕包菜做法图解5)

5.装盘享用

步骤六
特色美食手撕包菜做法图解6)

6.装盘

包菜生吃的食疗保健效果最好,故熟吃加热不要过久,以避免破坏包菜中的有效成分。

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