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营养美食糖醋排骨山药

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营养美食糖醋排骨山药
黄瓜拌饭 2017-07-10

营养美食糖醋排骨山药

糖醋排骨山药是排骨和山药做成的一款美食,比较好吃,排骨的营养比较丰富,山药是一款可以作为食材也可以作为药材的美食,所以二者结合也是比较不错的一款美食,这款美食的口感比较好,所以大家都是比较爱吃的,对身体健康也是不错的一款美食
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养美食糖醋排骨山药做法图解1)

1.食材:排骨,山药;

步骤二
营养美食糖醋排骨山药做法图解2)

2.山药削皮,切块;

步骤三
营养美食糖醋排骨山药做法图解3)

3.锅中加油,山药炒一会儿,至山药干燥,有些焦黄 ;

步骤四
营养美食糖醋排骨山药做法图解4)

4.盛出备用;

步骤五
营养美食糖醋排骨山药做法图解5)

5.锅中加油,白糖炒制白糖融化发褐色;

步骤六
营养美食糖醋排骨山药做法图解6)

6.下排骨炒上色;

步骤七
营养美食糖醋排骨山药做法图解7)

7.加酱油,醋,番茄酱,清水煮开;

步骤八
营养美食糖醋排骨山药做法图解8)

8.炖至排骨成熟;

步骤九
营养美食糖醋排骨山药做法图解9)

9.下山药炖煮;

步骤十
营养美食糖醋排骨山药做法图解10)

10.煮至山药软烂,汤汁收浓;

步骤十一
营养美食糖醋排骨山药做法图解11)

11.出锅。

处理山药时,带一次性手套,以免过敏。

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