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香酥的自制健康油条

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香酥的自制健康油条
赵大厨的手艺 2017-12-02

香酥的自制健康油条

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
香酥的自制健康油条做法图解1)

1.在面粉中缓缓加入牛奶、酵母,、糖边加边搅拌

步骤二
香酥的自制健康油条做法图解2)

2.拌匀后用手揉成面团

步骤三
香酥的自制健康油条做法图解3)

3.醒发至两倍大

步骤四
香酥的自制健康油条做法图解4)

4.将1/4勺碱、1大勺温水、1勺盐拌匀。用手沾着碱水,沾一下揉打一下面团至完全揉均,重新发酵至两倍大。

步骤五
香酥的自制健康油条做法图解5)

5. 在面板上刷上油将面团整形成上宽约5公分的长条

步骤六
香酥的自制健康油条做法图解6)

6.再切成约1公分的剂子,两根合在一起

步骤七
香酥的自制健康油条做法图解7)

7.中间用筷子压一下

步骤八
香酥的自制健康油条做法图解8)

8.锅内热油,中火,五成热时,将剂子扭转数下放入锅内,用筷子不停翻面,至油条呈金黄色捞出沥油即可。

如果没有牛奶,可用水代替。

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