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美味营养的自制凉皮

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美味营养的自制凉皮
食尚 2017-11-09

美味营养的自制凉皮

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味营养的自制凉皮做法图解1)

1.和面饧20分钟左右。

步骤二
美味营养的自制凉皮做法图解2)

2.加入清水,用手抓洗。

步骤三
美味营养的自制凉皮做法图解3)

3.面水变白变浓后倒入另一个盆中。

步骤四
美味营养的自制凉皮做法图解4)

4. 加水反复洗面团几次,直至水变清,只剩面筋。

步骤五
美味营养的自制凉皮做法图解5)

5.用筛子过滤面水中的面筋渣,这样做出来的面皮光滑。

步骤六
美味营养的自制凉皮做法图解6)

6.面水静置2小时左右,面水上层黄色清水倒掉,搅匀底部面水。

步骤七
美味营养的自制凉皮做法图解7)

7.蒸锅加水烧开。烧水时用布沾些食用油抹匀披萨盘底部,舀一勺半面水放入披萨盘,蒸锅水开后放入蒸锅。

步骤八
美味营养的自制凉皮做法图解8)

8.蒸1分钟后,拿出披萨盘放入加凉水的水盆,同时蒸锅放入另一个加面水的披萨盘,蒸制时,另一个晾凉的凉皮揭下放案板上,披萨盘底部用油布擦一遍,舀入面水,喜欢吃厚面皮多舀些面水,喜欢吃薄的少舀些面水。

步骤九
美味营养的自制凉皮做法图解9)

9.反复蒸制面皮至面水蒸完。

步骤十
美味营养的自制凉皮做法图解10)

10.开水锅内放入洗的面筋煮2分钟左右至熟捞出切条。

步骤十一
美味营养的自制凉皮做法图解11)

11.面皮切条,放入配菜,面筋。

步骤十二
美味营养的自制凉皮做法图解12)

12.取小碗放入盐、醋,鸡精,香油,喜欢吃蒜的可以捣些蒜末用热油泼下,加入调味汁中,加入切好的面皮中搅拌均匀,一盘美味凉皮就可以享用了哦。

洗过的面水放置4小时候,澄清后倒掉上面的黄色清水,再加入凉水搅匀,蒸出来更筋道。配菜可以选择自己喜欢的一二种凉拌菜都可以的。

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